प्रश्न: तेलीय / मसालेदार खाने और चॉकलेट के सेवन से मुझे मुहांसों की समस्या हो रही है। क्या कोई स्थायी समाधान है?
मैं 18 साल की हूं ... मुझे पिछले 3 साल से मुहांसों की समस्या है ... और मैं तेलीय भोजन या मसालेदार भोजन या चॉकलेट से होते हैं ... मैंने यह देखा है ... फिर मैं 2-3 महीनों के लिए इसी आहार पर नियंत्रण करती हूं फिर ठीक हो जाते हैं लेकिन फिर से शुरू हो जाते हैं ... अब मैं पूरी जिंदगी में ऐसा भोजन कैसे टाल सकती हूं .. ?? क्या कोई समाधान है जिससे मेरी समस्या ठीक हो जाए और मुझे जंक फूड भी ना करना पड़े??

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