प्रश्न: गंभीर घुटने का दर्द - खेल से संबंधित चोट
मेरी उम्र 34 साल है, बचपन से ही मैंने विभिन्न स्तर पर वॉलीबॉल खेली हैं। अभी मैं भारतीय नौसेना में एक अधिकारी हूँ। मुझे अपने दोनों घुटनों में अकड़न और दर्द (अक्सर गंभीर) महसूस होता है, विशेष रूप से कुछ मिनटों के आराम के बाद/सुबह के समय/ठंड के मौसम में। कृपया मुझे सलाह दें कि मुझे क्या करना चाहिए !

उत्तर रोगी के इनबॉक्स' में पोस्ट कर दिया गया है।